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1百合排毒汤( t& H$ D5 l! {/ `+ a1 ~& W
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 O- l+ v2 L" X. X+ F, y. ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 }/ ^! T5 X* p8 j X4 N
方法;用水煎服,一周一次
/ r( H2 u: D! i" Q9 }3 G5 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 E/ x" ]& }2 ^+ U+ D+ ], S2玉米须菊花茶
4 G( C: s6 ?6 Q" u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( P+ Q8 T4 d- b1 ^! R* G3 u
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% f; y( ]/ K$ s( A3 w: W, b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& K4 }3 k6 \" |, z
当做平时茶饮% U( O! E0 x) m- z$ j1 b( Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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