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1百合排毒汤8 H3 s; x! ~1 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 |$ V3 c$ {: p5 X, }% F$ o, q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" E# h& M$ F: M; B" @( h( o3 N8 V方法;用水煎服,一周一次
1 N) L2 w* |% i: f) u" @* {8 a, g* K功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 U; B/ \6 b; u0 b+ R2玉米须菊花茶0 J( }/ E$ W- |/ s' Q
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ g" C6 s f, z9 _ i" O8 k7 X$ E# C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. Z8 P/ T7 Q3 x1 c
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 Z2 a% Y% b9 b- o- ^! S
当做平时茶饮1 \4 t+ u0 M* [3 @+ b1 G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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