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1百合排毒汤, M3 n2 `/ X* h9 B9 Z& Y& j2 O9 g9 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 y6 G/ n' N! ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: J4 y. b- P! N, A% O& I0 G L! Z
方法;用水煎服,一周一次
" `4 e, Q% V' g2 e- }2 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 P, @4 z$ n1 @. t9 N( j/ m2玉米须菊花茶
& W& l7 P) U! g7 S0 H玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( y5 ]7 T; F+ C. E8 X/ W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* s( z1 R7 s* V做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; |! v" y% X6 s: ^' }当做平时茶饮
3 }7 o1 R% N i, c: X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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