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1百合排毒汤
% I5 _9 [4 j7 H2 H( C3 }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: Q( G6 G! i$ z H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# _" D0 ?! q, l9 A3 o- ]方法;用水煎服,一周一次
) S! u8 x! n9 S. J- o, [. _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 J1 \: ]9 M( a" Q2玉米须菊花茶1 ]5 q$ v ~( l+ l! K! R$ {8 d! h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, L! M) F6 W, a! n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 n, k3 [( ^( C" ~6 a5 u, a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% e: }7 {& n2 A当做平时茶饮
' Z1 j! K. q ?. ^7 M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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