|
|
1百合排毒汤- w1 G$ }$ f' Y& f9 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% W5 |' n6 i; n! J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
; N' R! f, |2 R3 \2 y9 l方法;用水煎服,一周一次
7 a/ e( I7 U, h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 a( K4 ]0 X0 n# b1 N& P
2玉米须菊花茶4 ^1 l: L; ]1 ^; [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# u: N7 ?5 Q y5 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! c+ ?) d% n" q% }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ R# R u! y: P" h+ {, H当做平时茶饮. X& `0 r7 a( m6 |) `
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|