【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ t' J# G; \8 r( h) z  f: q3 w若要皮肤好，粥里放红枣。
( v; O  c% R" T$ D若要不失眠，粥里添白莲。
6 ^) `: @# r) N. U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
: \2 g* W6 w- x! `5 R润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! j1 w$ o1 t/ a# P* K5 Y- Z. V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 {4 P1 l( @8 k4 n5 S' n利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; x3 \6 W$ D$ b& o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* O/ p- a3 t: v) g  U伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ n1 V5 }/ u6 `' G, D4 N4 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; k# ~$ N% I' k6 q2 S& i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 j, T4 f# \9 g* q7 ^  G黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 w  d  U, y1 y$ L) {# L番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ V* `. F+ n3 p橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* ]. w; X2 E/ w' p. h! N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 D3 h* ~) P  R. F& L冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. u( {7 d$ ~& U. [/ s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- d( k( t2 S- G* a& Z  i8 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% P* f+ }# W: I) A8 z  \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) ^& q% b' `  g. P益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~