【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: n( a; m6 x5 }/ m2 i若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 ~* @# x) S. `9 v6 ]- p消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
+ ~% e" z" J3 _! p& r% q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 q0 ~( a9 K- \. B# j, w6 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; E; @* k. y) i* A  a- W' K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- r0 E  E* \& U' w8 E4 ^6 K# ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" t5 ?  _  k  T1 Z  V  W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 I) H; Q: b6 Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- a' A  w# O6 W) r4 W8 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ I( ?% M- z8 F# x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: g& S0 k) Z7 c) ^! n# \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- B$ d# S% w3 m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& L  ]) Q9 P1 V9 D/ A" R海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 l+ N4 t2 p4 p; `* x/ J5 Z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 M* v3 A6 a4 \  y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~