【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 f  w, l2 t1 {. N' N8 p) _2 A: k/ y若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
  W; k- w2 l( U腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 p  Q9 `4 A# j7 M; X- w4 e+ s头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 K# p9 o  R- G: P- `润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( U+ j3 x  a  A$ E若要降血压，煮粥加荷叶。
2 P0 u5 G4 z, g4 S: A$ N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; z8 I" Q, f1 ?: q春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 e# b# ~* x0 H2 W- }# y健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ ?9 A& R3 b7 c2 D, {. B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 E7 e" h3 R' u3 D; l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, s/ E% [: a3 A. O伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ q1 ^7 b; V5 ~1 H& C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" |  R9 e1 K) o: f- Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! v; J6 x! H7 Q" {* {4 o# K) g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, J5 B" r/ D8 G' n; Y益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~