【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 }2 h# P6 e9 T若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 y* i& Z, M, s) o; h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
9 [# A# R4 V/ Y2 W- s; \头昏多汗症，粥里加薏仁。
; J/ V5 |: ~* g8 u, {9 ^0 Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* ]& D7 R4 f* A# n6 ~0 y乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 X5 r; }" M- A8 B2 J若要降血压，煮粥加荷叶。
* S5 T- l7 c4 Q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( ]2 C; \! j( a3 N; s; G5 \; z7 v) L( v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. W6 F, w# x" g萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 C+ }- ?& M- l6 O. K白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! d. c7 D! E4 F. {% ~冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" W6 S: E" {2 v- P% s! M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- `' r0 @6 M# I! n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
$ X) L- H, E0 C$ X5 C! Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, J1 j4 `) |8 K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~