【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 T) i: q% u# L9 Y% l* s- ~
若要皮肤好，粥里放红枣。
- d) c% x9 G$ `( e; C若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. c' r/ y; M5 `8 u1 b! t( e0 U& W* C心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
8 u3 k- A( G: \& V; v! a5 N' E( o消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 a) ?, S% @1 u' C1 |  m: o春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ w7 A: J0 N' P- j+ d3 f健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. n) }" R, Y# m2 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- [. l" I2 H) q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 ~& r) e, h" Q, b6 d番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, \& `* Z1 e1 z/ l( C. P% k' L橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: X2 \7 J$ [9 K; g0 e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 M# c# U7 p# M# B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~