|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 J$ H8 s9 z+ ~; U r8 A8 J% b
制作第一步:% F3 L; P) \# b) k8 q$ o, p1 ]9 W
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ c. ?/ `' d3 k* N( y3 \1 y
2、加入两碗清水;/ `5 D3 q) N( d7 L
3、再放进一个生鸡蛋;6 U; {# n) X! q3 }1 [% ?% U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# d% s" v! O8 K h0 @. ]3 u 制作第二步:7 p; D9 J- y- _4 }; U7 x/ R9 k- R W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- r1 |- b, Q2 J0 B3 _
2、加入三分之一块阿胶;
- M) y% G* n- X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 O6 g) z: A# V# Z" x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 z; H1 p* s! {/ A- {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; C# V X; N3 K
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% f( i1 G9 C/ c/ X, t1 B胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: ^* z) {. a9 X' V9 S- g( [, `, a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ G- r+ q1 Z1 }- w; r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! [( H3 O+ ^, R- g2 m; s' J 黄芪 Radix Astragali 7 k0 o/ I% ~! a
别名绵黄芪。' y) a# U+ c7 Y5 f+ V1 B8 h( L
性味性温,味甘。
4 {) l4 A- F6 p$ i( K/ m* ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ F8 R% Q/ {3 D
当归 Radix Angelicae Sinensis X" A, z" T/ P8 r8 ^. {% i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ A. i$ E) D& p4 C2 E. S9 c 性味性温,昧甘、辛。
`" v/ f4 R/ {, j# h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) }4 i/ z; [! _8 z3 f( q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 ]! N+ d9 z$ \6 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。' X1 @- M8 r. ?7 O
性味性平,味甘。
+ r( J2 N# G& u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, U& d3 W; |& D8 R6 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& {8 {2 W( r! Z/ c6 }; f 别名芎穷、小叶川芎。" j. \9 J$ p, ?! f Q
性味性温,味辛。
4 e; s$ G4 _7 Q4 I1 w; ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ m7 c" C+ Z& I( O N) z. Y
阿胶
" k+ |! |2 J7 n+ F! m, W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ Y- m2 f, }" o' i! U# c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! @5 Y! \; I1 N, C& M6 M5 y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: e/ T6 v4 a6 ]3 W# I- v( h% I# N) P0 l$ w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 \# C8 ~. a; y( k }! F4 v黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) B# d7 r5 O: u4 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% Z- l+ }- T% o3 [9 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|