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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 F U5 t" A$ N H5 {) {- V制作第一步:3 _# h' }: \0 a7 K1 N' ~6 R2 @# g t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- P# |- } D5 ^) X+ R+ k
2、加入两碗清水;9 S) k6 i- z/ U- f1 a+ C% M6 N3 N
3、再放进一个生鸡蛋;, G7 h6 T: ^. S# w% I1 E' g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ?5 K! V2 e6 K* A; D# F 制作第二步:
- k. `/ D# x) v7 v6 z+ j1 W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% c l" s7 r* | l- w2 x 2、加入三分之一块阿胶;
Z2 Q' Y. J% x! r: r& @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' d% Y2 n' ^- N7 W. Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
Y# q2 a8 Q; i& D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 Y+ ^# w' D4 q, v, E+ N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ Q7 o4 A; [5 p+ S2 Z% c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- z, m/ U% U. s# V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
W; ^- ~2 n: \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., L W6 v; F8 d" C V, b# B
黄芪 Radix Astragali
+ v6 \6 S( e. w$ P4 T3 m f/ Q 别名绵黄芪。- [9 x( J4 J, @2 g9 ^
性味性温,味甘。
2 P% }" r4 o* x2 l# v# A" O; X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ N9 E, O, u, N 当归 Radix Angelicae Sinensis
- `5 |6 e$ W5 k: ^# ?3 E a, e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 W) Q6 d7 }9 b; X. s
性味性温,昧甘、辛。; x6 a. h/ v/ s, H3 z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 Z* V7 d+ s5 g* _3 {' c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 S" A; r* V5 w2 \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. f$ Q- |9 i4 U$ w 性味性平,味甘。- O- Q' E+ H0 ]5 |# F5 q# ]: Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ @8 o @# ~7 u5 d: R 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 M/ |. u$ z) w* y F 别名芎穷、小叶川芎。 ?+ y7 y2 H0 a. o" L- I8 \+ x8 _
性味性温,味辛。- U7 W: s, {3 G6 h* z) `' s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 S4 c" Z+ Z7 X; m. ^, Z 阿胶3 f0 ^% ^7 W0 q9 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) E8 k0 s l5 Z2 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- E9 J/ r3 L! T) U) D) x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- ~6 C: h$ Q2 S( t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 K, `7 r6 _. N+ u, _- b: N l V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 G8 d8 N( [2 ^6 b5 o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; Z0 d: ~8 `/ i8 Z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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