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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 [6 F2 X& [' o5 V; I" i6 a
制作第一步:- ~6 | `& {. m! z1 g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 w( N$ s) T1 |; @$ G- o, P 2、加入两碗清水;1 k9 a- @8 D+ m" k# ]* m
3、再放进一个生鸡蛋;. D* I r ]& v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: k8 L( p: Y/ P2 J9 B
制作第二步:1 X; I" \" w& t7 E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: g$ @6 O; u5 Y1 v& W 2、加入三分之一块阿胶;
4 D. w t0 V: N% T: N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% m4 u" b4 z. q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 r7 }' y+ H# e3 b7 s0 R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 s) B- X$ S, ?7 p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% ~" N$ l% A5 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- `! p: L6 E, a* k6 d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: f% ^; M- O: @# w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 c C+ Z3 y/ f# u( n8 t7 c8 U
黄芪 Radix Astragali 5 e1 }+ W% m* I- t" k% j# W. }1 v
别名绵黄芪。& \8 g5 |; W( z
性味性温,味甘。
' c4 T7 H0 g5 [& b2 p" a! W0 @7 v+ ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' j$ ~: f; m; d* ~3 S- s 当归 Radix Angelicae Sinensis ) h$ i. L: G! E* r% a8 N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ d0 O' w) t) r* A) |1 H
性味性温,昧甘、辛。$ w7 P8 q3 d% u1 u0 Y8 m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ y4 J' T C( z5 J3 c
党参 RadixCodonopsisPilosulae ( S" f9 P- z( N% O1 l9 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" { h+ l5 L- C) f& J0 a9 E 性味性平,味甘。
, Q- k- L, ^2 x3 k! d( ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 c1 M) c2 B' l) |4 c# z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
Y+ C4 H) _( \# { 别名芎穷、小叶川芎。: D5 J& e0 r0 o$ w/ \0 r
性味性温,味辛。2 o( c/ g! ]2 }/ q# `4 A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 S% Z. P, E. C; Y4 F( J: M
阿胶
3 P( P$ [0 U; Y$ n' } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" p* R' s3 a7 `) `6 r" L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 [/ O" D6 a f- f1 i 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% S2 E n; \3 o h. t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' c( [! F6 ]) _) |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, Y1 V# h! J }7 ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, M: n6 j6 { V9 Y8 y7 O( G& u2 H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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