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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ I0 g: y3 r1 h制作第一步:) v; s5 w* M6 P4 o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 n. m! B) V, L: R
2、加入两碗清水;
2 q3 G a# h9 r8 R. k$ } 3、再放进一个生鸡蛋;
+ {. t* O9 a7 j9 Y* k1 O% {9 i: H+ ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ O; X7 w2 K* Q 制作第二步:
) c3 d- D d& G& b( e 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ J6 U% Q: V) m4 t; v: G" a& W* u 2、加入三分之一块阿胶;: W( t2 ]; i$ `$ C/ Z1 f R1 ?$ ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ P% ?" r/ ]- _% f7 J6 Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ]" |/ r. X4 ? D* T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* p2 {2 O1 H- ?# Y5 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 V/ c. p# r" [! Q6 U1 b" L3 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 w2 @2 y; s! }3 P" P {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& j* X; [3 d6 O1 s/ k6 ^) X0 x 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 w3 K( S; K4 G( u4 z* ?. D( P 黄芪 Radix Astragali * ]6 Q0 K* d2 R1 O: k- @% c7 J1 y
别名绵黄芪。6 {" L# h' X: F4 u+ Y9 f$ E
性味性温,味甘。- @7 y+ u5 @: v4 J: u8 Q& m1 X7 @# [& ]5 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 c2 c$ w$ @7 i% Y
当归 Radix Angelicae Sinensis / B' U# r8 g( z. H& _- |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 l$ |9 B: T0 |" u 性味性温,昧甘、辛。
: @ [8 j; y3 p( f3 f5 p, ]. s8 ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 @( J) ^ _. n; B( m" y' E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
i8 m8 y8 W+ p1 t. A 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 T* v8 W" {( {
性味性平,味甘。
) ~& ~$ G" ^" w' }+ I9 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% [+ L- g1 E9 @, }) M) G7 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 w2 b+ T0 _6 f4 F 别名芎穷、小叶川芎。
H" d* i7 h7 O 性味性温,味辛。
: R# d+ u2 T$ M' h. u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 w% J( E% J3 z% H; w- ^% p8 b 阿胶, \7 Q6 N* d8 x* \
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# }2 z; Y! h9 @" S! h 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 `- `: E5 t0 S) w1 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% A) z1 V6 o3 k( q. ?4 h; m7 v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. M% E3 V/ a: P" v; G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 H) ]1 \6 U; T/ J; B& Z7 ^! x0 D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 q7 r6 \3 d: _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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