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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ]0 C. y v9 g
制作第一步:
; ^ k M0 D# \) p; Y( {! p 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ ]. C. |6 o% g# j. T
2、加入两碗清水;& F! J! K) g& Z6 D5 |
3、再放进一个生鸡蛋; y5 s3 W9 N( u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: o& \ t5 Q) ^& K1 ~; F: D; F0 h
制作第二步:
- t) r% |: A2 t2 v: |# _% d8 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 |' R# d; ]+ D9 N& s. u0 e! | 2、加入三分之一块阿胶;" C% k, L8 o* q9 ~7 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! H2 Q: F. P7 y' ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% Y9 j- W5 U7 d. t, g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# d8 [& f$ D" I" w5 F$ P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- X3 `. f* W4 \- `9 ~& l k胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 P4 l7 i: ~6 m4 o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. Z8 j5 `! y5 X; Q! Y+ U4 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." P" ^# I9 W9 ^( G9 ^- T2 P7 \- C
黄芪 Radix Astragali - x- k* G/ y" q( O- ]- S
别名绵黄芪。
" M+ O! |4 r4 O l5 A7 G1 ` 性味性温,味甘。
# m1 A8 O3 k4 D( W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 \( i- p8 N6 }! h; z 当归 Radix Angelicae Sinensis ! l* L# \" a: }$ k. f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 q \& r) j* ~4 }9 H- j
性味性温,昧甘、辛。, W5 T' Z- d4 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. h( I3 w5 w% ], [$ v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: R7 B* p* T* X7 L4 _' Z) c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; m- p+ M8 l/ `" V6 u: P9 ` 性味性平,味甘。
8 O5 }9 _3 d8 @* G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 J4 }% y; V# |: ~- M% {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( C6 a# {$ ^3 k5 ?5 G0 P) F 别名芎穷、小叶川芎。
4 s/ v% y. h3 U6 S 性味性温,味辛。: {( M& k$ b. h5 q; d6 l/ ~! `4 V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 z# X- u, z& J X 阿胶9 D8 q$ q) y4 b8 m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ m9 p! W4 z, W9 c' |3 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) q/ ~6 X0 o0 T: J) g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 h6 a: Y5 s! K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ m& J/ N+ [2 B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 k) Z3 w# _* m& h( E+ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 V% D' u" z1 J* a- w: j7 ^4 q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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