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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
[; K0 Q! G5 J5 K p7 W( {制作第一步:
4 K/ m" J( F' q/ C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! G; Q3 C1 z5 R 2、加入两碗清水;2 g4 T* d. g! g1 C/ [
3、再放进一个生鸡蛋;
5 |- L! D' X t3 ?5 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# {" O/ }, K) e3 P( ^ 制作第二步:
( S3 R* O4 `7 N" S- W9 x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 T4 Z# N2 U- k Z
2、加入三分之一块阿胶;8 H+ N5 W0 j0 }/ `; z. j" T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& B+ S3 H* u0 c* c* @& F1 p& A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 l3 c( T* z/ u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' @+ F6 r. o! B3 U- l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" g6 ?" p s# v# p* m7 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ ?/ s1 t* [7 f9 H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, U2 i& j, t: Y! U) v* _& ]- @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ A0 t3 a) D4 H ? 黄芪 Radix Astragali
) U: I4 n$ p2 q; ]% a- _ 别名绵黄芪。
p7 N7 U8 \$ {, V 性味性温,味甘。
& Y1 [0 G9 |6 }* b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% u0 t9 R4 r8 U8 ~* S8 C
当归 Radix Angelicae Sinensis 8 O4 u- v6 {4 e4 e7 r" z- n% g' K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) l: k8 `0 t& F7 B( \" u
性味性温,昧甘、辛。0 k$ l7 P7 a3 q4 m: k/ F9 i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 x3 L4 T4 J. n% A4 A/ @
党参 RadixCodonopsisPilosulae # U; }- o. Q% A3 ~$ F
别名潞党参、汶党参、晶党参。 ?$ Y4 v4 g& P1 H# ]$ }
性味性平,味甘。
. B7 ?* V" v, e4 Z; f9 ^6 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# g1 i" w+ D: A 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 J! m1 u& n0 p, i$ ?
别名芎穷、小叶川芎。
, W2 t1 L( i6 { z+ V 性味性温,味辛。" ]) F }. \" G) e# Y* u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* J4 F" a5 t. |) u8 Z7 L 阿胶
, g7 ` y# C" J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 d- `& D' m! q$ Z* Y* N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* Y: H4 }: P8 Y* P" }$ [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; m' a# U* h* ~; t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 [* O) `- c9 N, _1 g* p5 d, Q$ _/ \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( n v7 p9 B4 Q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, W0 x. p+ I; A+ i3 X; m) g ~% j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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