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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。) g5 }; I" K! R- u& i" Z j
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ D0 [4 v6 i1 c3 n% ]3 ^" j
6 E4 J; Z+ a( W. ~& | 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! _$ W6 H* M* F( @, D) v
0 ]0 v, R( z* s' A8 I& b 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 d' g0 o& i) {) e1 Q+ Z5 e9 B
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ Y; |+ \, g: C0 o- u( D
5 p$ a. b: Q" H! {; ?' L/ e) ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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5 w; n0 b4 ~! L6 y% @, {) y: R 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 A- B7 h0 I( `; M9 E% O4 S6 V8 h
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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- c! s8 w! @& L% N f+ {& d9 Y. Y个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; F _% k6 K0 C3 j- H' I
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( n( Y0 o6 x+ Y/ X: R* \# @- R
. H: i& t7 I$ D+ |; O的漂漂喔！！1 T& a I I( t$ M3 J0 F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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7 D- b( }# B" ~- z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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; ?4 X( t! e7 } h- D 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 d: u7 D8 [* _! I. e* \
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ F/ c- y7 U7 t& V
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。/ ~, o" i& }/ J L' D
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ u3 P3 ?" }( ]7 Z" t
5 f4 Y3 I2 `6 y4 |- k8 a7 q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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2 x" h1 C2 l2 d3 w e. N6 p6 Y7 o Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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A: N" p* U/ T! ^. o- y' w+ g Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& g/ y6 `. {" f2 J* ~, P
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) n- n. X6 D! S5 i& R6 W$ L2 c! j# o
% ?" @0 I. `: a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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* B6 C- X0 y# d" z5 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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" A0 Y1 g% r: c! k! i Z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 _2 u$ R( x" K
* q& t% |: w2 Z3 r0 @$ }- k x6 E! z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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3 ]; Y( L; A9 _( p7 B( _. P9 J 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：& B& @9 |0 R0 N) x+ p" X+ z1 w' l
5 D# m2 ]7 a Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 l8 ]& M* a h
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' K: G: ]0 c! [8 j, R
: J1 S* {4 @( @: b; ?- Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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