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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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( m0 P; W4 z2 V 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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. j3 D; @; F7 H. |0 z: ~9 d透喔！！* O8 M/ _2 m& P/ G8 B
3 R% V7 I7 T8 c4 {5 z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。. t/ s4 k4 r+ A! T
' Q$ r9 o8 \/ ^1 h7 B 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。2 w% |5 P* u8 C! f
2 l8 ^1 R b1 f! P V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 x, a9 D) F& `* D- @: W: f 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; q8 u' d ?% N+ `7 @1 `: E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, b$ u( I5 X* k" E* [( j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 T' T- i" ~6 ^1 P$ U) W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 r, C4 t- Y" t! A, P0 ]' g 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. Z- U$ ?' F: H* ?" G8 C; }个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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8 d/ s, J4 W {; C2 X' D的漂漂喔！！( G' c: x3 j% I8 h6 _
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。" Z# L0 r, R# T) r0 e, \( _
1 X, n" q! ] u# Y 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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/ d$ H' z* a3 n7 u9 Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% A& N9 L" [7 {+ `0 }4 x3 W6 t+ s
- W3 L, q) u3 F& e9 b: F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! O8 H" L% @( _$ o 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 f2 N0 c1 Q3 n+ e( U
$ A& p& W: I8 {) h0 z: O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 P; A3 h* \( h6 N; u
+ B, j8 @# y8 V1 }3 \ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 T- r7 `- w! P5 j
4 a- g' f: N% w5 |1 u* w9 ~5 M 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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6 _" r2 _- o7 u0 Q0 x- S7 T Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 r7 F3 D: J$ m7 o+ Z+ s$ d- y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; f0 W3 U$ F4 ^2 L: s, e. A" C
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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4 H5 A" C$ \; k# _& S# {1 p' k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; Y) y m, W: _# \: I3 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ @/ W6 a4 [" F& K6 D
* b. I) @1 q* c0 L) W+ e" Z5 ? Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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