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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 c: t5 i, n/ K5 i3 w- e6 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 X. b9 x. C; A. i
健身操：没坚持下来，所以没效；
' X" [2 p9 s4 z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
r z, ?( u# J. ~, T 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: b, I- F6 H. A: N
胶带：不用说，没效果；
! o8 R* w) f/ F 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
8 {( d }% M: {8 y 瘦身乳液：没效；
( A4 ?& D/ J* ~/ f" E 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% w: e" A) A7 U# j8 E7 o7 ]
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；5 n: i1 K: ]% w; U
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# d& o! Q7 ?6 d5 J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。8 A. F0 s/ m1 }+ U( Z3 E5 _
6 I7 F& Z$ D" o* f( I5 ? b 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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' z. L" F! Q/ d
1 T/ Z% w1 K5 t* t6 ~补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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4 Q3 e' [- t4 Z% {0 g) l: f[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
