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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& `" N+ W+ Z$ {/ i( J5 i4 G- d
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. g/ V1 Y) A# l, s( D" k Y, l 健身操：没坚持下来，所以没效；1 B! Q7 Y$ _: d( c" w
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；$ J0 O8 k' A5 `. S n
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
) U) l9 c# f# i# e9 Z 胶带：不用说，没效果；& {, {6 X, T3 K0 x! Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ k% ~* @7 k$ r; }. t% n3 n
瘦身乳液：没效；
4 ~5 K9 M7 ~6 \) o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 K& c9 B6 s8 z+ V; J! L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
: P& r) n# O4 @4 L! p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' p6 e S" }* X% P7 V) c7 G
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% Y; @2 z' f: c
9 O3 E9 }0 d( { 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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* C' o) y/ y; V# b" I9 r! L补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。& V; P/ E8 B9 M" o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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