|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 * p4 K1 s4 n0 B/ |) U& g
0 e: x* |; Y. y. D
第1要诀：“油”满全身
: t# n8 \0 P: S2 A9 Q4 t 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, G+ C# K7 A( y2 w8 D# v% S- O" e$ K K7 W6 J
第2要诀：砂糖去唇皮 8 J% E; Y: }+ [* K
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 8 C* J2 J) A, N1 n& \8 T5 m: u
1 {" b# D0 s" [; v+ X" m
第3要诀：茶包敷眼 4 M4 S2 \/ }, W8 p- c( n$ r$ I
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
c4 t$ Q+ c9 k2 g
& X- s8 f. X' G6 E5 c第4要诀：颈部护理 6 e3 e+ i: Q7 T- M) o6 d
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; N; H( r# c; @: o
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 O) {4 u0 ~+ F S8 f4 n# K
) R d+ d/ ~, Q2 c8 S5 }第5要诀：滋润双手
5 O3 b1 K5 ]( r& I* ~+ ~ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 - N: ^' j! A) o) l* P
2 s5 r, ^) P3 d* G% @* i
第6要诀：伸展运动
1 v+ R1 o$ l0 i/ a7 b 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 8 ?5 S* I* P p* t, p$ l) C9 @( ?7 P
- E$ G6 g9 L$ X! p7 R
第7要诀：别喝太多
* s P. v8 _/ f& d8 L 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
. A' Q# i$ r/ g z, i9 I) Z; F! d3 e# ?& H# ^ P( \! e
第8要诀：补充水分
" z w0 D D0 L7 Q 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
# ?# \' C- t6 j; O h& x' Y; W. D$ Y* C
第9要诀：回复脚力
4 M/ E8 H. h* R1 F) M 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
* p* w3 T* ? l( y8 `第10要诀：早睡早起 " x' j0 v5 a, A4 G
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15