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7 D# x9 J7 K1 r, J& g Mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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1 S# v8 R! G5 z3 c[size=3]準備食材有:& R& m/ a( Z6 Z" d* L0 Z
: s' {7 h- }1 ~9 f- h 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)* U7 f% ~! a) t/ U$ O
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)" l' K6 A- u2 a7 ~
(烹飪書上是用草菇~)$ j6 X) ]: b' m3 {" j
) m, x) d& V& W0 v8 J* E
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
3 C$ {9 R0 h" `! ~http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
* [" P% ?( D8 u+ L, l {) o0 o$ z4 f$ ?
[size=3]再來又到了調味料了:- Z% n$ D; L8 [
$ {8 F; l! n& w8 Y
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# r0 I$ O( U0 j/ [2 E6 B. f
' g7 I8 }" ^+ R, d (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
# F8 `& q0 E' t0 z; y ]0 a% Y8 d# f p, c$ U3 o: ?) ?% A. y
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+ @7 O2 r- K/ n/ e# B( ~$ a+ K7 h& ][color=red][size=3]重要的步驟來囉!- d) z. E7 Q5 R$ i5 l5 c6 \
0 X$ y& o- I& S( Q( K9 N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)' H5 n4 a) | y7 Z/ G6 x% L
; \+ w N; e( `5 c9 v& i+ Z
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
* R9 }+ e( s2 h* k: Z _! o/ c) mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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, D3 k+ ]' e% I8 @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 ?. `3 U- w5 U F2 r* J
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3 `0 `& A. ?( {) d[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* q' J) ]& _# C' ~
# q8 _+ D9 T- F/ W雞婆時間...............8 ~" ~! M: M; i4 V: y, F
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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6 A* I5 R: X9 H3 c O! d 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. |" s( t% \$ x' ]+ ?9 ^
( L5 o% F$ X0 R% \
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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