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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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% P. q F+ L4 `+ R. z% X3 h! E 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- |5 Q9 ^7 E% E0 }(烹飪書上是用草菇~)
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; f* h( Z) k7 \$ s. q& q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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% v9 r7 L$ o: m# C[size=3]再來又到了調味料了:8 A3 r0 l3 x: P2 h+ f; C
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙* S$ Z8 b1 h4 j) v) i" {4 U% H
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' a+ W# I: G; z) @( A( U
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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+ P9 M6 n& @3 e0 F+ f (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]) {/ T. `+ s" G9 A% H" w, Q
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0 x7 x7 L) g; n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; ]& [, j1 c* G5 S
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% s" B, n& o) @* [4 C/ o$ l" _8 P5 u5 m4 U/ H3 Z5 x; h" d8 \
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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* G h' L3 j( n+ X 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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