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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 }3 o' x. K( c9 e9 o `$ d
1 t; [, i2 l/ n$ R 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), \ O" x# O4 ~2 @1 R5 b
(烹飪書上是用草菇~)* D8 B0 [. o! ~2 n
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! W. A! w) o3 s* e! B7 O4 L8 G! {
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, t6 M+ b1 `% A[size=3]再來又到了調味料了:" B9 [ Z. [& O. P4 p: _3 x% m
$ D. v2 P) y: M# Q0 |3 | 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 Y! }7 N, m+ X" a6 F W
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; V1 I9 M& `* \/ [& y, `8 G[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)* X/ Q2 r8 j5 s( K! @4 l, s3 |: r
e( K9 K$ E3 L6 y: l# C1 f+ N (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 H! K; Y( H) ~" U
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; e& F2 S/ w: t* \# P0 g
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雞婆時間...............
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0 b1 w" |! E6 d% f0 N) u 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ y# _5 R7 H8 j
0 b" U- ?5 @; l2 n 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳. b/ J+ O$ O) K
: |, R1 q4 Q$ ^( V 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 G) K1 p! f' k+ l' q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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