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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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食疗方' M% q5 x$ H5 f$ ~; \5 [
! b, L1 Q9 ]( P b! j/ W西红柿汁：2 a; S% X' D6 r
% Z) e" H: s! }0 s& X' t每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。( Z4 B* b& @# o" Y$ _ Q
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黄瓜粥：) k4 }- e$ ~1 A
) n% L( x& n `: n取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。3 y N1 v. M& G; G5 ]
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柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。; V1 R8 ~+ I7 | w1 T
: A1 e# V8 `2 D$ d: z- [+ L' S* b$ k黑木耳红枣汤：% q$ i: E" ~9 D% w* }% X& G
+ T/ T! t# I: ?) r+ M2 e$ G5 n取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。0 I3 F& u$ V0 k$ S
' g" H3 ? ~8 ~5 p. Y胡萝卜汁：. D+ t' b( @8 X$ M2 z9 l. b
) [5 J, f& y6 p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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4 e5 _* R: P. O7 d因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。3 l7 ^/ q5 i/ M0 p% f/ h
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脸部保养方 l- s4 {, c+ o7 N0 q4 X
/ b: F) x2 |* X7 k- M$ h; Q1 ]! ]用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。, p/ R- a2 W a, i3 L0 P4 l
. a$ L Y+ {! K2 {金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。1 m6 g Y. _: I ^4 r p S
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？8 M3 b4 l4 |9 a3 B, Q