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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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$ l/ s3 \9 U6 ^; X# [8 P9 \4 e8 M# J苹果生鱼汤- c0 A8 w, g4 l. {
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. E! O8 D7 \, I& V2 Y' k* l【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 6 u/ L4 V2 ^# ]/ Z, _) V
5 r; b. L" [; b$ I z) A【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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枸杞猪肝汤8 {' F' l' P6 Q+ E& }( ^+ L. j
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 6 K0 r/ |* ~% C; ]% [+ N5 q1 p
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 & d: H# i6 S1 [' {% i2 T
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。, D% V% P/ E S9 s# o* c
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! k6 R2 B/ J( V+ }2 g- J洋参猪血豆芽汤2 o* X0 ]4 R' P; X, J8 B. H
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: s3 t5 s; |6 c% o* v" G0 p【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 2 e9 ~+ d5 ]0 u" c( j) x5 \1 o: D
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& _$ a4 e2 K+ R4 ~' j【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 6 G/ J9 g# Q! C8 r* X% [: Z' q
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 " Z0 a- x( v# J/ x
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥7 s9 J) }- E* h4 o) r1 }6 m- z' W
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 8 x+ ]: k9 d* O9 k
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- R3 @6 l2 s# U4 a- G/ I【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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1 P& n, p, @3 E" c* v2 @, P/ q【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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