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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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) ^: ], [- l+ h. S- o2 D) O1 H% ^容颜不老方
v8 b+ `$ ]& ~/ A需要的材料:
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+ p/ r/ t3 q0 W4 d" }3 i% j生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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, J: D; p: P! I \ _' v怎么样做呢:
+ S; ^2 M% c6 M3 J9 S# g! E8 \. m2 ]# J) h6 K% e1 x1 g+ q' f# b7 m# J8 u
上述物共捣为末,和匀备用。
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; b5 }; s* Q& [4 s怎么吃最有效:
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤5 U' |4 P; C2 Y2 n8 b8 f% a
需要的材料: s- n2 ]; q' C O- ~
8 s3 Y& ~/ L8 s- m. t鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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0 P5 F$ v4 }! H4 _8 k怎么样做呢:) r8 N+ W) E# n" i' ]3 Q; q( J/ b4 a
+ `1 Q# m; \ C2 L) F1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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% f5 r. F% [; D+ t: U2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。. v5 W' _; E; z3 }& L
7 F" T& ]( J8 o/ a6 q7 J: m具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮
% R3 k& ^0 W8 C, H需要的材料:
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:6 U' x4 `1 F; p/ q: }7 I1 n
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:- n; }, e0 h% S; J
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每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
* H% i) o' ^# H. v1 ^6 Y需要的材料:* k5 S( ?- p/ R( z9 E6 C
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熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。; x0 O* W; \6 ?. c' q h
1 X6 j/ D; _7 x( T/ f0 Z' O1 F怎么样做呢:
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- E9 `: f' V# R8 n m将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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( e+ S- f: _) e$ `) Z粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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2 W4 F$ { e3 j% Q怎么吃最有效:7 E8 c' q% I+ I8 y* ^1 g" p
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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5 y% `' q" O( h) ?杏仁牛奶芝麻糊
: ?0 \6 x7 |( o4 a5 K) N需要的材料:9 q2 u8 K. k6 _) H
- p6 V' F( ], f3 U- \杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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% b0 t# ]7 m' q6 A怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。% ^& O6 R4 U0 ?- K! E _
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怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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