|
|
西红柿汁
5 [$ x* q. o# E% R
% M9 Q k; p. a1 h* L1 c( K# [每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
$ k/ L& ~6 ^2 o X; m5 d+ u- K7 L! E
黄瓜粥9 m F8 d9 X7 Z5 w0 a3 G" P7 U( w
+ b+ C; a& u4 h# @3 M5 V) h, e2 [
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
b, J4 O' I% x. }& q, {- x* M1 O" d; k
柠檬冰糖汁
* @" o) ^+ D' g& [5 _
( @4 d8 x" f; I$ B7 g4 m将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' W& Z1 C3 m0 l# }, n
/ ]2 }% t8 y, E! _黑木耳红枣汤. j0 t% K. }/ I- \ A
3 v+ }2 H) Y& u0 E, w- W取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。" Z9 a8 R. R% [4 D3 n
$ N, |1 v* a: R7 g
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 Z# @6 G @8 r( k6 ^0 f
7 z8 ]$ {3 b( `8 {) d+ A9 n! U; K$ z
胡萝卜汁
8 C* O5 ?+ e- t
% j( L$ j3 L0 x3 ]! k4 M" N1 ^将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, v, e; f; f! [& ]- H% [, o
4 C& F3 `/ ?+ t; `7 ^$ ^/ M/ j- C1 U另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。7 t! _# R4 S, X( D, g
3 S$ s: R1 i: l" n% X自制桃花蜂蜜祛斑面膜3 `% I1 i w* f% F
. C( }* @) Y; a1 }) A
- s5 K6 [. S+ l$ Y. F; Q
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。3 x! T _) {3 t L }1 D6 K( m
8 k( n% V5 H) K3 \$ n
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。# x% n8 m. Y5 _; e% o! `, `; ?
4 g! Z1 N( A+ t0 n; k: Y: s5 w/ I
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
~. W: {: Z! I, n: k; C; E8 @4 ]- `! t& C/ s B( i, r5 l
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
( y- e3 G4 B( O: B5 ^; L9 L8 a9 u7 t7 I2 |7 p7 j. j
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。8 i: {& T" i z" A0 q2 d1 E+ h
- v2 t/ O2 h6 A8 K* K9 N
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# s8 J# H1 x3 |$ N( E# p" C( w9 f
/ D: L7 P+ I7 W$ }
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
6 R. |! g$ w& w3 A
# V4 r! d% a2 Z自制中药淡斑滋润面膜
. w1 V: e8 g0 \ {2 o: f+ L+ z) _1 U5 W1 Z
) U+ a& T- [! s9 N0 B$ v1 Q- k# P
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。, G; z5 ^. M* w& W* V
* l M7 \, W: v6 ]功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。6 w5 l3 b2 v: c* L; J) ?
$ |( `5 K& F7 c2 y
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
6 S) _/ T, n8 A% G. R( k. V' T
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。1 V- Y4 M$ G( S h, d5 w4 `# {
5 W$ i, f- M% B$ }' w
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
: C A8 E& T7 q$ h* S( v0 A: j: U, e. u7 S/ v
3加鲜乳适量调成糊状。
0 p8 ]' q- g" y4 }% k5 U2 o. T/ R* t' [2 Y3 R
4再加蜂蜜1ml混匀。, t) r2 H) ~: P9 j* o1 b3 n
% q0 F6 |8 m* p, c5 f* W
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
/ ~9 V5 p. x6 T4 Y7 U3 P
- h3 h( W9 i; M7 O李子仁祛斑面膜
+ V: z0 X' v9 E9 I* a6 }7 Q5 [0 J
& Z, {& K3 D1 K, T5 o$ @" U# [& }, P
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。: z& s# l3 B- |* M8 p0 A
, K; R) d8 x7 I: f
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。4 c3 p, e5 n1 _) A1 j+ L8 m, {% |7 T
/ Z/ Z6 L: q G- L2 ]* B2 H
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。4 k; n. N1 B; ]: O3 J V
# |. {' c6 n$ N+ ]: u. n
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。1 Y( [8 y# [7 E4 y& e
9 e. Z+ Q' r g" V" ^正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！. e3 B& U+ v q$ p; l# ?
/ Y' b8 N! t6 d
! H/ T1 R4 C( p9 f% s- a: [ y& B; U4 V& f9 E& w( O! i
$ q7 V" d( Y) @- b! u" N" W
' r. r& P7 a& c* G+ \
5 }$ Y9 f2 i H3 [" @ [+ j3 Q! _. W5 H* b0 b
5 O& C* j: X4 Q' P1 s
; I5 ^: ^4 y7 i- q- `
! L9 a9 R% k9 R8 X. J. m+ E' P/ \# K0 [! r
2 ] d0 ~0 n! b p; A L |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28