|
|
 - v) g! u- N% I& T i7 u
1、 香蕉绿茶
f$ }2 i7 |. M- Z1 D6 C2 u/ W9 f
! z1 F, |2 Z. J4 I0 ~& E6 S" y' D7 Q1 s% R# t9 N% s- Z3 ]
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。4 D. L/ G8 F# d" `+ n3 o
' Q1 A) B3 w. I% Q' A9 d* | D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
( a3 [; Z/ \1 l& a* V
, K1 @ I; Q$ B8 X6 a9 F: \功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
; A5 v2 `0 m* o; q
$ h% S+ Z" p$ e. f0 a2 、葡萄红茶. n5 i' B- e- m. }6 ~# u( _, G
/ @; e: D9 m3 \- \0 T6 ~' G$ a; O5 n
/ L; J' \! t- S( |2 W5 p) g4 R
材料：大葡萄一串、红茶5g。% N" N" r3 n9 r; g9 W L
$ _5 x' V& h1 ^. U! f" o制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( v9 J3 [' `" Y2 y4 V. P% Y/ B
$ ^; z7 \+ T6 `3 Y; u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. s H0 b" v8 R0 R8 r! j7 b9 `& h. \ K0 e% K; i
3 、苹果绿茶. H* @" z" U2 }+ @
2 Q }! n7 P5 \ ?2 v1 q, X1 f* f# Y7 I
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
, I! V- p# Y" U7 R2 }$ F1 y6 b7 _) l' J0 D, {) s+ f; K/ m' l
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
) r4 p" c, {2 n; ? m
( w/ I C1 f& T5 F) y+ u ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( c& {) r' l* B2 e- l/ s3 _
( K+ _! Z, z) i& ]0 T
4 、红枣花茶/ `. d6 ]8 r: j F+ U& S- S
6 O1 D5 N8 z! K x
1 u( Y7 m- k- r% z材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 a! D4 J1 S! Z! F6 m
$ H$ y. u+ |& S: f4 ~4 t制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 N% a7 E6 l. P0 L: S5 W$ r
1 z' g! n# C* Z) e2 e6 T
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
Q/ {2 B0 J! \) N7 C" d7 o, ~5 x/ |8 ]- n; g2 ^1 _" v
5 、柠檬红茶
& {4 i2 d& W0 C( z. h1 D3 i2 C
1 h' N6 d7 x7 a9 ?) D" L; I
3 S. b: z4 U! Z3 ]# ~0 \3 Q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- Z: V8 T) P" K9 b6 S( z# E6 O& g
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 j* a% o8 p* V' \, |3 J. H
4 z1 G% S" A, s' l! d功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
4 t' V9 o. c5 M: t3 x
. J0 j# ?% J! e6 ?/ v" v6 、菠萝蜜茶
$ ?. r' j/ E: P% T. M+ J8 b: G# ?6 B X) F; ^5 r
; w* u. ?/ } C i) R$ X材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ n0 k( E3 F# D& G
& N2 H) N( B B0 n( |3 E/ C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' R$ z- z' s1 C* b& F
6 z2 \& Z# I! a* w" \% a' n" B; Y2 ?7 、玫瑰果茶& g7 x, M" x# X; v$ J' i) J
3 r1 E" ~% C/ q: a" \5 A# f
% |. w2 q7 g; z1 Z4 R# T
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。7 }3 b( {0 I" b0 G
9 w0 j% T y( X制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
- G' Y: {0 d2 T
; d; `* {) Y' ?/ g1 z4 t1 Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 i/ ^/ i) N/ o% |# @
& h) K' o9 f- z& z. N' M" @7 W5 J
8 、柚子冰茶
3 Q2 s, W3 R& c+ x$ Q" V# F
# x7 k, R! b9 {0 L8 Y6 o1 M( b# Y( }5 k2 {
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
! v A% ^* U r( N
% Y$ U" z& U7 d3 `8 w4 N# l& A0 P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
! ^2 {- T9 C9 ?" D) a/ x8 w# R0 h# T6 q
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
3 v J! |0 l* P1 M* ]% u' {, Z. v$ M! V* J* N5 T' }( P0 G
9 、山楂首乌茶
. F( I2 E% r3 e/ B3 A; v) r u* e0 n8 E) c; u: { M* ~
7 @% i0 l4 Y$ `& b+ t材料：山楂15克、何首乌15克。
3 ]8 H+ l: S! b# }+ w/ M7 @' ^) H5 n& H9 L
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
: u+ P a5 z1 ?( x+ c" q8 J4 }. l3 i) q1 U/ |
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
3 _8 j/ N* J, y& D3 _0 ^4 U4 V! }7 @ o- _3 }
10 、排毒美颜茶$ J9 m/ B8 }9 z% P d+ p
$ I' u( {7 J- R$ J
& F2 ~/ a, A9 l3 E" \
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: K% \% g& S0 ^9 w; [6 `$ b& d; F
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
# ?1 h% I. z* ^/ g/ G7 ?: X& V. P9 @; d- o
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; W) B& @# e$ u/ ~% W0 H- Z: N
_) p8 e( i* P: ]# f! h4 C) O) `
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 P# q6 A/ s" Z4 G8 i# E! X; G% M
0 M7 K7 _1 ~# W
3 ]- k7 Y/ A2 m |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
