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4 B+ H" I" v/ ?% V1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。9 m& i' t1 Z0 |7 \1 Y9 p1 E2 V
! C7 f, \8 u: Y9 Q3 y$ w! h制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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. c ]9 h/ h' i/ ^# K( Y0 O材料：大葡萄一串、红茶5g。2 _$ T! p/ W4 f0 D8 @3 R: r
) H9 m7 c! X3 X+ L/ x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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& F$ @1 C+ ?0 ]* [4 n3 、苹果绿茶
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, }) n* H7 `8 v- @材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 w; `2 c0 Q: R* x
7 G$ h4 p7 r; M T9 @: Q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. f4 x) g. _7 U# Y- W" v* i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( W! T- }2 h+ p5 {* a
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4 、红枣花茶" X& H' R5 ~. m; ?# d/ \( F
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2 q+ }- w/ [; j4 `材料：红枣20枚、花草茶5g。* b# y1 F6 J: C7 P+ k5 }
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 B7 v9 |# H! @, |3 e$ ^6 {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 f/ V7 W+ H4 ? p$ O$ @
5 f% \# n: d- x3 P5 、柠檬红茶
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) g. L- r$ {/ f8 y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。& z( q+ S* n1 O3 m: [' \
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ q/ }% @) G& J8 @; h, S& F
- M$ l8 D- V3 R* y( I* c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶7 f1 n- U6 A, V$ E. p& J
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ @6 C( [5 v; N& ^1 a; f+ T
; o# E+ ^/ U7 G+ z: O1 n制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶/ j- r: H& J5 |% U: }) d4 l
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。2 B4 {0 g+ p' I
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。2 W+ [9 `. g. n; H3 A
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8 、柚子冰茶( l5 n9 [& E1 T
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6 ~) a9 b' C0 ~0 I6 v: e0 @+ B材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- u7 ^$ {. _" I T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( K0 A3 D1 D) Z1 V3 N
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。5 o. j0 d6 U8 p, t. R. l- B. B
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶) q1 z! Q6 H4 W) c
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。8 Z% r% O4 f& H7 y5 d% D/ O
7 ]9 K% u: D1 q2 U0 z制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. T9 R! C, ?% |
9 F! {) V! E* @功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 i6 U0 w+ S Y$ }. |# E# x提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ; A3 ], \. c0 S2 O) ?8 }
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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