|
|
. Q& ?6 \: D) A! l, G( u
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？2 I& B# {8 u. v) N
\- z- {' ^* c8 p. J8 M8 s1 N5 n
! c' T+ l, l, k. r- P葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。6 z8 d2 |0 C" E2 `2 Z7 v
& c+ m2 [# U* Y8 [) `: e& {1 R
. H+ f u* p& n$ ]- K2 z柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。; Y2 v$ h# k# E& }
v; n* q& V( @8 `
5 ^, \ ]7 g4 Q, o+ s; o
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。1 k; ?+ s$ |1 f; @& p
) k! w; Q: I6 [4 p+ |+ u7 u( x
8 H; L+ L1 \8 h$ W/ [0 h4 d苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
: l" }1 W$ a5 {( N' q7 S* _
$ D& U# x* R' G$ @1 x
2 v* l1 w1 ?$ L/ V/ H9 a2 ]; q% D猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。5 J9 k, R" E: j" C
* ~/ R" D6 c' T* z: r+ e. }4 |" Q
8 c: H8 Z$ g! Q A* ^% ?- I5 e# V
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
% l" U V/ r0 T, ]6 s2 {# ~+ W
k) O; t; y R2 ?除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
