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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 4 N1 H$ T! X3 e7 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 - b% _' k6 \1 T/ S r; R
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 M3 @/ L u9 {5 N
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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3 Y0 p0 J9 }; b7 ]+ N莲花茶
7 ]6 v0 `1 R0 R9 | R o5 B材料：绿茶3g、莲花6g
' J. E/ K3 F- W. m, m; i' I1 K7 `/ U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
8 o4 L! y0 V* O$ H) N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ \. Q+ s$ L4 u4 k9 H8 j: uTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; X$ P; N( O1 B1 `2 S
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柠檬香蜂茶
5 U) d3 c, Q$ Y, @8 W2 F+ U+ k材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, h- b1 \2 Q# v g0 U做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
$ d- M" T: v6 z5 Q* b8 y9 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ S' }1 R4 a& v" b材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' i; x, U& }3 Z4 K# N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ h: k9 `$ ]! f2 b1 J- d加冰糖放凉后饮用。 # d: z. {- h) {& g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! W/ {) P; K, ?- @. u4 b* ^
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, s5 O+ G5 M9 w* V8 N& [. s三花保健茶
2 f# X( {- N6 T8 a4 K& e$ v) e) [材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - ?: o' Q! W3 M3 @. g2 y5 ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . ?6 {; ?6 b! J3 f+ E* ~
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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