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; `) r& s7 Q. H) V/ [( V女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 l8 b2 V3 G$ `! U6 o
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1 k1 G; G" `9 |2 o4 Q/ t. M祛斑花果茶 ) Y6 l _# s8 i* m1 X
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* s. c* l5 U- V5 u) K8 S9 l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 j& K# {7 b4 T# K, u- H% v* c4 b
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 `/ R6 R% c% `8 J" z$ @" Q莲花茶
3 U0 U3 D: \0 j2 @材料：绿茶3g、莲花6g . G7 X: B, x& b2 ]# S. g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
?8 K6 w6 \- r5 s3 `5 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 [- g2 f1 T4 R! ^
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; T7 P/ P; Y1 `% s9 u
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: V5 B0 V2 ^9 D. `- r8 f; s9 n柠檬香蜂茶
6 T, G* b& t; t4 y2 E) Q9 D# O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) K: U- l6 g; x- t. [* v做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# E3 z- J0 i) [) G功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% I# o1 N* y5 ?: f. y+ V% b
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$ _$ i* c3 y/ g3 v润肌养颜茶 3 B: b& a' X4 N- T z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* D7 Z' ]: F4 y' ~# }做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
0 R$ _7 P9 N3 }2 i4 \加冰糖放凉后饮用。 , z- j. w% S8 l( \! a9 Y
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 E. t* h- {; ?/ s
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. y0 @7 q$ Z$ v4 f, \三花保健茶
- O; U! K5 z; w) q0 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / H. r& i! c9 D/ f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 Z5 L8 V& G6 M' E) m Y) T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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