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( ~' u( X3 _& O+ S# [9 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 ]+ |% j9 s" k2 a* L5 m6 w; q祛斑花果茶 + Q4 f; ^2 [8 a0 R$ t
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
. N3 f: G) v2 n% c+ p1 A7 u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ j6 a; S( z6 j7 H: C. C1 Y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 # y D8 K4 |" P
材料：绿茶3g、莲花6g 8 H* W% I( D1 |5 M; A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 E) Z0 {* w O& j" i* \& O3 J
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , R5 m4 X* |$ S0 ?6 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
# d- ^8 c. s% ~! H材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : j2 P) s* C; G6 x7 w1 k# \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; M* F; s! }$ W5 o c$ r5 k3 v* I功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; B6 {, Q: t; J& i4 Q2 P5 f
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润肌养颜茶
/ R# l; m7 `$ J9 c m7 ?6 a9 |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 f' c7 x: M- N3 t* h4 }
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: x+ a6 @! g# V% J7 ~7 \加冰糖放凉后饮用。 * g/ @) C) q* I
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! z% u- b! h, u7 r$ n# o
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三花保健茶 6 f' r0 E) i4 W* ]/ Z4 G+ P: u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 J! b m3 V5 g2 k% [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' j. ^* o# D& u* X# g
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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