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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ l" Z A( q1 h; c( C) M
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9 S+ H8 T v5 d+ V/ i# E" n祛斑花果茶 / o5 W3 O9 d8 ? s( @3 {( t7 }
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 i/ ?" R3 @- b( u! ^- \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
; Y; w4 ?1 y! p# J% ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 4 {8 `% }% N! D
材料：绿茶3g、莲花6g , E2 c- d2 V3 O5 K! m' J8 q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 f: |* m* K9 D9 e8 Y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ O- |; R; z: T: \: J JTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ~- C$ r& S0 I' V1 X+ ]; b4 [6 t0 S* v
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# j$ M. g6 D4 p* e: O$ w柠檬香蜂茶 1 Z x/ ~( Z& e6 a1 y* C* ^) H5 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 e8 D. g/ \8 S. t# f Z+ w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ ^' Q; m# s' w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用$ | x; z& ]4 Q/ O& \0 v/ j4 ?7 v
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润肌养颜茶
* q6 i5 ]4 t, j8 s1 \$ i d材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 @+ y6 d7 f) M7 i
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- x, p9 {. m" j! G7 X6 v
加冰糖放凉后饮用。 + T( K4 n0 i% q; M5 B$ V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + z- ^- o8 J: \7 S) z. z
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9 a; B9 j" j2 e! ]6 ?& r1 T三花保健茶 2 o" B0 m. v( _. s( n+ c9 H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : C' N2 D' d8 G9 v1 U+ G- [) J" E- W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 + v5 R/ p0 D4 n% c& o0 T6 r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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