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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
& C& e% j" D0 b6 Y6 C
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
3 ^& A/ K( q& `9 O- ^適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

: M6 S% a' ^: B6 F* e7 a. Z材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

( V1 X- _2 }9 g0 e  q5 T; @% [製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

2 u4 U# J# F3 R+ B
8 B- }  O, ]: y, l  T: F6 @2.通絡潤膚湯 $ m, N0 ]: {7 l
功效:調補氣血。
. j, d0 o5 X% ?( R6 I3 Q* g. |適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

; I( K0 U+ E" X! w8 m& r材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
5 p/ j! q) E. }. D1 l6 ]1 c
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
+ J& O2 n: L# H) g% A: M

3 a! {( V* ~. e; s+ ^( j1 D3.養血美顏茶 ; S. i) `4 U1 Q7 p+ `. ~
功效:養血滋陰,皮膚保健。
1 M; r: N  {6 F" F0 y適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
& R% E$ a4 A8 I8 N8 R3 `; {/ ]# O7 u
材料:青果二錢3 G. }6 {0 S& Z2 j2 V6 |5 N
桂圓肉二錢! Z0 M" Z% v: M( a: M0 s" _
杞子二錢: O5 B+ ]6 s9 i$ z
冰糖適量

5 k' ?; r2 A; P- f製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
5 ]) c4 V0 X! M7 q- g$ i

0 O$ w# E2 k2 Q+ l& K& y+ H4.銀杞護膚茶
, ~4 r' i1 u2 `( i
功效:美容顏,潤肌。- w9 z9 U" q9 e# T* E( g6 T
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
2 L# X& N* _+ Z2 q5 ?9 a4 N$ B7 c* c/ M1 X
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
5 N  L3 P* Y6 l冰糖適量
0 F! F( u1 Q( u/ k8 l7 S
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
2 y  A9 D- Z6 ]- R( g
  
" }, e/ Q4 i9 G$ w5.潤肌養顏茶
/ c" S7 ~3 @6 q* V* `* n, G
功效:清熱涼血,榮養肌膚。, z. A, D1 d7 R8 Y
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
% g" X% H# D* v; Y
材料:生地四錢
1 U; y" C* b$ A  q積雪草五錢
; ]7 ]. m0 b; q& y; X- Q山楂五錢
" A/ ~$ h1 y4 N片糖適量

+ ]9 ^9 E! R3 U7 n製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

) [$ \& d$ i  \& R' k3 m. \& K: I& m  7 a+ H7 G  E& B& b+ @
6.健脾養血湯
1 G. l5 R% }5 T
功效:健脾去濕,養陰美顏。# q/ ^. f4 D: n$ D# z
適應証:皮膚粗糙。
" K8 P3 j5 m; R: I2 p0 N
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

2 u7 `! f* l1 E. w製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
0 ?0 Q' `9 O) R+ s! U( f
7.豐胸美顏湯
  h8 a% W/ |  l& P; t
功效:促進發育,美容養顏。: q7 B6 E' Q$ C2 q7 O4 k- W
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

) w: Z5 t& d1 a5 g# r材料:紫河車一具! e1 ^4 b/ L% Q. a
燕窩五錢(先用溫水浸開)8 u6 l: d2 q6 Q/ X6 S
懷山六錢, r; L' s  _* \9 x/ Y
杞子三錢2 ]6 P9 d8 h. F. \8 O0 P
鴿蛋二枚9 ]2 x) Y9 ]! i0 p: \1 y& J
陳皮八分& g0 F% P* J. c" M3 B
淨瘦肉四兩(先出水)

$ Y% I2 q6 d) F; H1 o製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

2 l4 O2 @, v% g; E  
2 u2 ]7 {3 X; y% {4 S# c8.健體潤膚湯
1 z$ h3 s7 S7 t7 k) w7 j) h4 F
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
" z4 R% M/ }6 X  S適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
) p- B9 P4 `. s: g& G( y& g2 M
材料:懷山五錢; W! W' E) O  z' C
生薏米一兩* D1 F0 b! h& B4 o3 ~3 Y. {
銀杏十二粒(去殼)
! T6 u% Y1 F$ A. S- A  ^0 d生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

5 J" u- f# Q3 ?製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

* M' }$ R1 U( t. \    X, L2 |% ^) k) x# C: o
9.清補養顏湯 ; x+ Z2 f; h0 J- D2 M; m, U6 B  |6 `& B
功效:滋補五臟。
' J7 @) c$ A9 }; h% H" W. g6 }適應証:虛不受補症候。
. M: p+ p0 ^( p1 E
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
4 C2 |$ o" E6 M5 n+ F
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

& |0 i  s* Z/ q5 g
: U6 `$ B, F1 ^0 B10.木瓜潤膚湯
8 i, c3 F& Q5 |3 F4 d
功效:滋補潤膚,健胸。
% p1 }& \% d7 u  ^0 z適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
) K0 @% i) Z( n( x" A0 {. s8 b9 k
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

" G5 e( _1 @/ }  G5 G製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

, U/ v4 q2 o; G' j8 i  7 d5 V( x# p  i; G% D
11.健脾養心湯 ' W8 |6 t$ Q* P& W& I
功效:補脾養心,健體豐肌。
/ X$ s4 @2 H9 a; ^3 V適應証:脾虛而形體消瘦。

( t* U9 ]+ |$ ?4 e8 T材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
. V$ }1 P4 `. d' l. }& @2 n) j
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
- b, D5 M! [& x6 ^6 X. w& L
  1 E6 y/ j8 c1 z7 V1 _' Z. P
12.澤膚健體湯 2 Y% B) l: F$ X) D% I: S
功效:補脾養血,健體美容。
) n3 Y' A4 Y/ ?, O' |" ?5 M2 v適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
* D: J& K: {* L; @& f
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
' P7 u, S  b- R- z. I5 m) D, T# F
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
  N2 ]2 O$ ]2 l4 n9 q' p# X" {

, h8 Q9 T5 ~( ]8 j9 U/ t13.去濕解毒湯 - m2 f0 l, w" ^) g3 H
功效:去濕解毒,清熱理腸。
. q: c$ i+ o6 F5 z( @; E/ q適應証:濕熱性暗瘡等。

( J* t5 w2 I5 w9 z2 B+ B5 a) Z材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

8 U& V+ ?' L( J  t製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
5 g5 V$ X4 c  {* M  + g/ ]) y( g. X; D0 |& q2 v
14.除斑燕苡湯 1 e5 z6 g$ U8 x* p  b
功效:健脾益肺,去濕除斑。7 y5 j* M; p- c' d, U6 O  X
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
" X+ ~1 G( l. }9 q& X
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
# c: N3 m* \& a7 S* Z9 R3 f
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

) p+ p' D7 S6 b# g( L1 j1 k. b6 Z7 j8 ^
15.調血消斑湯 0 a5 t9 k" v6 Z
功效:消瘀降脂,補血養顏。
$ H0 O# U- P! b+ r0 |+ o) E$ i4 L適應証:臉部黑斑及血斑。
) l. B7 b. D4 V' p, O) Z
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
  A! v9 A( X  t/ D( K  h0 w
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
3 k/ ^3 I2 M" j( ?' t
  , L) M2 X+ S6 ]3 ^5 g
16.清熱除斑湯
+ z; |1 [2 {. l1 u( n8 H+ t
功效:涼血活血,澤膚除斑。
  F% x' Z4 f& k" Y$ S' I適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

4 N5 I2 n& l, f3 }% b* q3 U6 w) N材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

) h; L% I/ f0 Q- T  A製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

* [  E3 M0 ]1 K8 b  / v- c& o2 V( l6 B) n$ D" L" X5 g( t
17.淨面美顏茶 9 h% J3 ?- C$ U7 `4 @; Z% F+ ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。" D/ W4 V  ]  p! e% w8 Z
適應証:黃褐斑。
+ u3 a0 S* o' Q( [+ R
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

3 f8 [9 D8 _( A; T+ u+ J; ]2 _9 ]+ Y; ^製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
* c5 R8 E, y8 `) Q8 v

/ M6 y  z% c% _7 c5 K9 o% ] * h, ]5 A/ k: [! ^& g  F. ]
7 i$ U" m* Q6 o" t/ B2 C5 X

% ^4 A' M" F9 w! G* X  X( Z
. j( N8 C# `8 b9 {' H* u6 s2 r
; H" A& l/ l! o
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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